“Εθισμός στο Διαδίκτυο: Κίνδυνοι, Ισορροπία και Υγιείς Συνήθειες”

Σήμερα, Δευτέρα 17-03-2025, στο Γυμνάσιο Φαλάνης, πραγματοποιήθηκε μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα και χρήσιμη ενημέρωση από την επισκέπτρια υγείας, Φανή Ζηκοπούλου, από το Κέντρο Υγείας Τυρνάβου, με θέμα τον εθισμό των εφήβων στο διαδίκτυο.

Στη συζήτηση αναδείχθηκαν οι κίνδυνοι της υπερβολικής χρήσης της τεχνολογίας, όπως η κοινωνική απομόνωση, η μείωση της συγκέντρωσης και οι σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των νέων.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στη σημασία της ισορροπημένης χρήσης του διαδικτύου, ώστε να αποτελεί εργαλείο εξέλιξης και όχι παγίδα εξάρτησης.

Παρουσιάστηκαν πρακτικοί τρόποι διαχείρισης του χρόνου μπροστά στις οθόνες, ενθαρρύνοντας τους μαθητές να αναπτύξουν υγιείς συνήθειες και να δώσουν χώρο σε δραστηριότητες εκτός ψηφιακού κόσμου.

Η ενημέρωση ολοκληρώθηκε με πολύτιμες συμβουλές προς τους μαθητές, προτρέποντάς τους να βρουν ισορροπία ανάμεσα στην τεχνολογία και την πραγματική ζωή, επενδύοντας σε δημιουργικές και κοινωνικές δραστηριότητες που ενισχύουν την ευεξία και την προσωπική τους ανάπτυξη.